Rückenschule

Die Neue Rückenschule

  • Im Gegensatz zur klassischen Rückenschule wird man bei diesem Konzept wieder an die Bewegungen geführt. Angst vor Bewegung soll genommen werden und Beweglichkeit, Kraft wird gefördert. Es sind Teile aus Faszientraining, Krafttraining, Beweglichkeitsschulung. Herz Kreislauftraining und Entspannung enthalten. Die Bewegungen finden auf der Matte, im Stand und im Laufen statt. Gottfried leitet diesen Kurs

Zurück

In der Breit 5, 36151 Burghaun Rothenkirchen