Qi Gong gehört zur traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine Bewegungsform zur Gesundheitsförderung von Körper und Geist. Auch Kampfkunstübungen, Konzentration und Meditation sind Bestandteile des Qi Gong. Besonders in der heutigen Zeit dient dieser Kurs dazu Körper und Geist zu Entschleunigung und durch Entspannungsförderung wieder zusammen zu bringen. Auch wird gelehrt, wie Bewegungen effizienter und gesundheitsfördernd ausgeführt werden. Johanna führt mit Ihnen die Bewegungen überwiegend im Stehen durch.
